Líkamsvörur
Vibration Platform Svartur (Forsala varan væntanleg 8 ágúst)
- Bluetooth tenging
- Forstillt æfingaprógrömm
- Stillanlegur titringsstyrkur
- Fjarstýring
- LED skjár
-
Kraftmikill titringsplatti fyrir heimahús
-
Hægt að nota jafnt standandi sem sitjandi
-
Nett og stöðug hönnun
- 9 prógrömm
-
Hámarksþyngd 150 kíló
Margir sem glíma við fitubjúg leita leiða til að styðja við hreyfingu og blóðrás. Titringspallur getur verið hluti af daglegri vellíðunarrútínu samhliða öðrum úrræðum.
Notendahandbók – Vibration Platform
Fyrir fyrstu notkun
- Settu tækið á slétt og stöðugt yfirborð
- Tengdu rafmagn
- Tryggðu að nægt pláss sé í kringum tækið
- Notaðu tækið án skófatnaðar eða í íþróttaskóm
Hvernig á að nota
- Kveiktu á tækinu
- Veldu hraða eða prógramm
- Stígðu varlega á pallinn
- Haltu örlítilli beygju í hnjám
- Byrjaðu á stuttum lotum
Ráðlagður tími
Byrjendur:
5–10 mínútur
Vanir notendur:
10–15 mínútur
Hámark:
30 mínútur í senn
Bestur árangur næst með 3–5 skiptum í viku
Ávinningur
Getur stutt við:
- Virkjun vöðva
- Aukið blóðflæði
- Slökun og endurheimt
- Jafnvægi og stöðugleika
- Létta líkamsrækt heima
Mikilvægar öryggisleiðbeiningar
Ekki nota tækið ef þú ert:
- Ófrísk
- Með gangráð
- Með alvarleg hjarta- eða blóðrásarvandamál
- Nýlega eftir aðgerð
- Með óstöðuga lið- eða beináverka
Ef þú ert í vafa, ráðfærðu þig við heilbrigðisstarfsfólk.
FORSALA VARA VÆNTANLEG 8 ÁGÚST, MIKILL KRAFTUR EKKI MISSA AF ÞESSU GEGGJAÐA TILBOÐI.
Besta líkamsstaða
✅ Hné örlítið bogin
✅ Kjarni virkur
✅ Stattu jafnt á pallinum
❌ Ekki læsa hnjám
❌ Ekki hoppa á tækinu
| Program | Styrkleiki | Best fyrir | Tími |
|---|---|---|---|
| 🟢 P001 – Low Start | ⭐ | Byrjendur, upphitun, endurheimt | 8–10 mín |
| 🟢 P002 – Steady Interval | ⭐⭐ | Blóðflæði, þreytta fætur, bjúg | 8–10 mín |
| 🟡 P003 – Rapid Alternating | ⭐⭐⭐ | Fitubrennsla, vöðvaörvun | 6–8 mín |
| 🟡 P004 – Steady Fat Burn | ⭐⭐⭐ | Dagleg fitubrennsla | 8–10 mín |
| 🔴 P005 – High Intensity Climb | ⭐⭐⭐⭐ | Læri, rass, kjarni | 5–8 mín |
| 🔴 P006 – Wave Cycle | ⭐⭐⭐⭐ | Blóðrás, stirðir vöðvar | 6–8 mín |
| 🔴 P007 – Explosive Surge | ⭐⭐⭐⭐⭐ | HIIT og hámarks fitubrennsla | 5–6 mín |
| 🟡 P008 – Stability Mix | ⭐⭐ | Dagleg notkun og slökun | 8–10 mín |
| ⚫ P009 – Extreme Energy | ⭐⭐⭐⭐⭐ | Reyndir notendur | 5 mín |
🔥 Fitubrennsla
Bestu prógröm: P004 • P005 • P009
- Stöðug meðal- til hátíðni
- Hentar fyrir mitti, læri og rass
- Best að nota 8–10 mínútur
- Mjög gott með göngu eða styrktaræfingum
💪 Mótun líkamans
Bestu prógröm: P005 • P006 • P007
- Miklar hraðabreytingar
- Djúp vöðvaörvun
- Spenna kvið á meðan æfingu stendur
- 5–6 mínútur duga yfirleitt
❤️ Blóðflæði og bjúgur
Bestu prógröm: P002 • P006 • P008
- Örvar blóð- og sogæðaflæði
- Getur dregið úr þreytu í fótum
- Gott eftir langan vinnudag eða ferðalag
- 8–10 mínútur
💆 Slökun og endurheimt
Bestu prógröm: P001 • P002 • P008
- Mjúk byrjun
- Lítil titringstíðni
- Minnkar stífleika
- Gott eftir æfingar
Leiðbeiningar
🟢 Byrjendur
- Byrja á P001 eða P002
- 5–8 mínútur
🟡 Regluleg notkun
- P004 eða P006
- 8–10 mínútur
🔴 Hámarks fitubrennsla
- P005 eða P009
- 5–6 mínútur
Stærð: 56*33.5*13 cm
120 Hraðastillingar
Umhirða
- Þurrka með mjúkum rökum klút
- Ekki nota sterk hreinsiefni
- Geyma á þurrum stað
Couldn't load pickup availability
