Vibration Platform Svartur

• Bluetooth tenging

• Forstillt æfingaprógrömm

• Stillanlegur titringsstyrkur

• Fjarstýring
• LED skjár

• Kraftmikill titringsplatti fyrir heimahús

• Hægt að nota jafnt standandi sem sitjandi

• Nett og stöðug hönnun

• 9 prógrömm 
• Hámarksþyngd 150 kíló 
  

Margir sem glíma við fitubjúg leita leiða til að styðja við hreyfingu og blóðrás. Titringspallur getur verið hluti af daglegri vellíðunarrútínu samhliða öðrum úrræðum.

Notendahandbók – Vibration Platform

Fyrir fyrstu notkun

• Settu tækið á slétt og stöðugt yfirborð
• Tengdu rafmagn
• Tryggðu að nægt pláss sé í kringum tækið
• Notaðu tækið án skófatnaðar eða í íþróttaskóm

Hvernig á að nota

1. Kveiktu á tækinu
2. Veldu hraða eða prógramm
3. Stígðu varlega á pallinn
4. Haltu örlítilli beygju í hnjám
5. Byrjaðu á stuttum lotum

Ráðlagður tími

Byrjendur:
5–10 mínútur

Vanir notendur:
10–15 mínútur

Hámark:
30 mínútur í senn

Bestur árangur næst með 3–5 skiptum í viku

Ávinningur

Getur stutt við:

• Virkjun vöðva
• Aukið blóðflæði
• Slökun og endurheimt
• Jafnvægi og stöðugleika
• Létta líkamsrækt heima

Mikilvægar öryggisleiðbeiningar

Ekki nota tækið ef þú ert:

• Ófrísk
• Með gangráð
• Með alvarleg hjarta- eða blóðrásarvandamál
• Nýlega eftir aðgerð
• Með óstöðuga lið- eða beináverka

Ef þú ert í vafa, ráðfærðu þig við heilbrigðisstarfsfólk.

Besta líkamsstaða

✅ Hné örlítið bogin
✅ Kjarni virkur
✅ Stattu jafnt á pallinum

❌ Ekki læsa hnjám
❌ Ekki hoppa á tækinu

Stærð: 56*33.5*13 cm

120 Hraðastillingar

Umhirða

• Þurrka með mjúkum rökum klút
• Ekki nota sterk hreinsiefni
• Geyma á þurrum stað